Semplice~せんぷりちぇ~

素朴に、シンプルに、丁寧に。満足な毎日の暮らし。その人生観。

2016-01-03から1日間の記事一覧

炭水化物抜きで体をリセットする

炭水化物過多だったので一度リセットしました。 年越しそばと炊き込みご飯(お浸し付き)、おせちにおもち、など年末年始の二日間で、少し食べ過ぎた感があり、しかも炭水化物に偏っていたので、胃の具合がすぐれません。 昨日の夜は湯豆腐だけを食べ、一度…