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Semplice~せんぷりちぇ~

素朴に、シンプルに、丁寧に。満足な毎日の暮らし。その人生観。

飲み物のチョイスで内側からきれいに

自分の悩みに合わせて飲み物を選んでいます。

 平日は子供たちと、休日は家族で、お菓子を囲んでティータイムをします。家事の合間やちょっと休みたい時にも飲み物を淹れます。

 

 若いころはペットボトルのジュースやコーヒーを1日に何杯も飲んでいましたが、さすがに今は体のことを考えて飲み物を選んでいます。

 

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 大好きなコーヒーは、貧血がひどいので1日に1~2杯と決めて楽しんでいます。

今の私は、美肌対策、鉄分補給、ビタミン補給、冷え性の改善のために、ローズヒップティーとジンジャーティーを選んで飲んでいます。

 

 ローズヒップティーは、「ビタミンCの爆弾」と言われるほど豊富にビタミンCを含んでいることで有名です。その効能は、

  • 美肌・美白効果
  • 肌の新陳代謝促進
  • ホルモンバランスを整える

 また、女性に不足しがちな鉄分などの成分も含まれています。

 

 私は、疲労回復効果のあるクエン酸を多く含むハイビスカスティーとのブレンドティーを飲んでいます。飲み始めて以来、お肌の調子が良くなりました。甘酸っぱい味と香りが大好きです。

 

 冷え対策で飲んでいるジンジャーティーの効能は、

  • 血行促進
  • 消化促進
  • 抗菌

 などです。飲むと体が温まり、これからの季節にピッタリです。「寒いな」と思ったら、飲んでいます。

 

トワイニング レモン&ジンジャー10P×6個

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 普段、何気に飲んでいる飲み物だからこそ、自分の悩みを解決して内側からきれいになれるものを選ぶようにしています。

 

お読みいただきありがとうございます。

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soulberry〜ソウルベリー〜

 

 

 

 

 

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