風邪対策のシンプル習慣

体調を崩しやすい季節になりました。 寒い日が続いて、子供たちの学年でもインフルエンザで学級閉鎖をするクラスが出てきました。 風邪、インフルエンザ、胃腸炎…冬はいろいろな病気が流行りますが、毎日の食事の中で風邪予防をしています。 我が家では、毎年家族みんなでインフルエンザの予防接種を受けるのですが、下の…